« Mieux déguster pour moins gaspiller (3) »

Ce mardi 4 avril, nous avons eu la 3^e séance de G2M.  Cette fois ci, l’intervenante était Laure, une diététicienne.

Elle nous a présenté son métier et nous a interrogé sur les groupes d’aliments : les produits laitiers, les matières grasses, les produits sucrés, les féculents, les boissons, les légumes et fruits, et les viandes, œufs, poissons.

Ensuite, chaque groupe a dû proposer un petit déjeuner équilibré. Chaque groupe  avait un thème différent : petit déjeuner de fête, rapide, salé, cuisiné, français, anglais.

Un groupe par exemple a proposé comme petit déjeuner de fête : une salade de fruits frais, des crêpes, des pancakes, des gaufres avec de la confiture, du miel, du nutella,  du sirop d’érable, un chocolat chaud avec des marshmallow et du yaourt à boire et de l’eau.  Conclusion : pas très équilibré et il vaut mieux éviter de le faire tous les jours pour ne pas devenir un shamallow (humour d’Amély)

Ensuite chaque groupe a reçu des images d’aliments, de boissons et de plats. Il fallait les trier selon les groupes d’aliments.

Après la récréation, chaque groupe a dû classer des fruits et légumes selon les saisons. Puis on a joué au « maître du frigo ». Il fallait ranger dans le frigo des aliments. Il s’agissait de les placer au bon étage selon la température du frigo : par exemple, le jus d’orange dans la porte, la viande au niveau le plus froid et les fruits et légumes dans le bac du bas.

C’était trop bien, très utile car on a appris plein de choses et Laure était très marrante.

Laly, Noah, Abigaëlle, Louis, Amély et Naïa